皆さんはどの時間帯にアウトプットしていますか実は脳科学的にも朝にアウトプットするのがとても効果成果が出ると言われています。
簡単に言うと疲れてないからです。
朝から疲れて何もやる気がない人は、健康を見直した方がよろしいでしょう。
どんなに好きな仕事でも体調が悪ければ、いやいや我慢することになって嫌いな仕事になってしまいます。
仕事術の時間術の類の本を読むと、共通して朝のゴールデンタイムが大切だと書いてます。
最近ブログを書き始めている私も朝にアウトプットをして下書きを作成してます。昨日から音声入力を使っているんですが、 ひらめいたことを音声入力をメモしてそれを繋ぎ合わせることで文章が完成します。
とても簡単です。
ひらめきって残念ながら机に向かっていても全然浮かばないんですよね。
何か他のことをしながらちょっと思い付くことを、すぐにメモを取るこの繰り返しです。
今日は、朝食とお弁当を作ってる間に、たくさんひらめいてきたので、メモを取ってました。いつの間にか、原稿下書きが完成されたので驚きました。
家族の前で話すのは抵抗はあるんですけど、ぼそぼそっと小声でメモはできます。
電車の中はダメなんですけど、電車待ってる間にボソボソとひらめいたことを音声入力するのもできそうです。
ひらめきが一番多いのはやっぱり朝かなと思います。
朝の時間を有効活用して、アウトプットしていきましょう。
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