12/10(日)に山口 拓朗 先生の京都講演会に参加しました。
とにかく、山口先生はやさしいです。
講演前、私が一人で座っていたときに、気さくに声かけしていただきました。
圧倒的に女性受講者が多かったのも、先生の人柄なのだと思います。
・間違ってもいい。
・ブログはいつでも修正したらいい。
とても共感できました。
参加者のメンタルブロックが少しずつはずれていくのがわかりました。
下記の文章は、2回目のワークでストーリー型テンプレートで作成したものを、自宅で推敲しました。
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【発端】私は、心と体がカチカチに固く、レジリエンスがとても低い人間でした。
常に、ストレスフルでイライラしたり、不安でソワソワしてました。
【転機】昨年4月ヨガの先生から、「体は神様の借り物だから、日頃からていねいにメンテナンスをして、きれいな状態で神様にお返しをしなくてはいけない。股関節まわりが柔らかくなると、人生が思い通りになるよ」と教えてもらいました。
【成長】週1回のヨガのレッスン以外にも、自宅でもヨガが習慣になりました。
だんだんと心と体が柔らかくなると、思い込みを手放すことができるようになりました。
そして、人生が好転して「今」を楽しめています。
【未来】ストレスを抱えるアラフィフ女子向けに、心と体を整える『健康習慣セラピスト』として活動することを決めました。
保健指導歴12年、累計1万人の実績を生かして、自分を大切にすることを伝えていきます。
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私が人生の師匠としている南野原 つつじ さんの投稿を読んで、参加しようと直感で決めました。
講演会では、久々にお会いする方、初対面の方もたくさんいて、とても楽しくあっという間に時間が過ぎました。
山口拓朗先生
主催者のElaine Yufuko Koichi さん
スタッフのみなさん
参加者のみなさん
お疲れ様でした
とても貴重な経験と有意義な時間でした。
ありがとうございました
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