2024-05

課題本から受けたインスピレーションを基に800文字のエッセイを執筆して、月一でセミナーと課題作品の合評会をします。 5月の課題図書　小林 武彦 著　『なぜヒトだけが老いるのか』 50歳の誕生日プレゼントは、発酵玄米用の炊飯器 来月６月２日で...

私は、管理栄養士でビジネスパーソン向けに健康カウセリングをしている。一目見て過緊張状態の人が多い。リラックスできていないのである。常に頭の中は仕事モードなので、カウンセリング中も、仕事の愚痴が出てくる。生活習慣を聞き取ると、アドレナリンをオ...