昨年秋に続いて、Tomoyo先生のサンセットヨガに参加しました。
夏至で、一年で一番、昼が長い日。
太陽がなかなか沈まない中、暑くて眩しい。
でも、しばらくしたら、太陽が建物の隠れて涼しくなりました。
50人弱の参加者。
1/4がヨガ初体験。
ご夫婦で参加も多かったです。
Tomoyo先生の前に陣取ったら
隣はおしゃべりのおばあちゃん。
「ムリせんで、できることやったらいいねん」
と、マイペースで楽しんでました。
おしゃべりのおばあちゃんとペアを組みました。
身長差が大きいけど、それもよい経験。
楽しく一日を整えることが出来ました。
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