健康 骨粗鬆症になりやすい人は、○○な人
今すぐ、あなたの顔をチェック
骨粗鬆症になりやすさがわかる
健康 
たのしみ 読み上げアプリを活用していこう。
眼精疲労を防ぐ。
たのしみ 朝のアウトプットがおすすめ。
朝のゴールデンタイムを利用してアウトプットしていこう。
睡眠 睡眠スコアをつけよう。
ハードルの低いものから修正していこう。
たのしみ 音声入力 ができると YouTube もできる。
音声入力で仕事や趣味の幅が広がる 。
運動 とにかく歩こう。
1週間で10分1000歩ずつ増やそう。
健康 負のループから抜け出そう。
やめることの難しさ。
たのしみ コミュニティに入ろう
まずは、メンター、マスターを作ることから始める
おすすめの本 『キンドル出版プロデューサーが教える書けないブロックの外し方』 庄司千春著
Kindle作家とプロデューサーが天職
たのしみ サウナで覚醒。
サウナでも整えてます。